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La salud emocional es el estado de equilibrio mental y emocional que nos permite afrontar los desafíos de la vida de manera saludable y adaptativa. Incluye la capacidad de manejar emociones, relaciones y situaciones de manera efectiva.
Existen varias formas de mejorar la salud emocional, como practicar técnicas de relajación, ejercitar regularmente, alimentarse de manera saludable, mantener relaciones positivas y buscar ayuda profesional si es necesario.
En cosmocapsula nos enfocamos en la salud emocional y el bienestar general a través de recursos, servicios y productos que ayudan a las personas a alcanzar un equilibrio mental y emocional.
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